Beregning af BMI

En tur rundt i Danmark

admin — Tue, 10 Jan 2012 19:48:01 +0000

Ud over den forestående jul som alle går så meget op i, så er der også en anden ting, som de fleste begynder at spekulere i på denne tid af året: næste års sommerferie! Hvis man gerne vil booke sig ind på de billige rejser, de gode hoteller, de rigtige uger, så skal det snart gøres. I den forbindelse vil jeg da gerne lige komme med et godt bud på havd næste sommerferie kunne indeholde. Sidste sommer tog vi nemlig en tur rundt i Danmark i lejet bil og fik set alle de skønne ting i vores hjemland, som man ellers aldrig har fået taget sig sammen til at se. Det var en skøn tur, som faktisk var meget mere interessant end først antaget. Desuden var omkostningerne overkommelige. Vi havde arrangeret noget billig billeje og så nogle overnatninger hos familie og venner og nogle få hotelophold. Den største udgift var bilen, men da vi havde fået en mulighed for billig billeje var det til at overskue (men indrømmet, ja billig billeje kan godt være svært at finde). Hvis nu man selv har bil, så kan den største udgiftspost således også slettes og så han man pludseligt en relativt billig sommerferie.

En lille lur!

admin — Sat, 31 Dec 2011 07:40:02 +0000

Jeg sad her og skrev, og jeg synes egentlig at jeg var så flittig, men så var det som om, at jeg pludselig blev så træt. Mine øjne blev mere og mere slappe. Så tænkte jeg med det samme, hvor er min ipad oplader, men i det næste så tænkte jeg også, at den kunne jeg jo ikke rigtig bruge til noget. Det jeg havde brug for. Det var altså en lille lur. Derfor tog jeg mig sammen og tænkte, at hvis jeg ligger mig til at sove, så er der en meget stor chance for, at jeg føler mig mere frisk når jeg vågner igen. Så på den måde er det en meget effektiv søvn.
Men nu må vi se, om det også forholder sig sådan. Ind til videre, så må jeg sige, at så har det hjulpet ganske godt. Men nu må vi se om det holder sådan, at jeg også får indhentet den halve time eller blev det til en hel time, som jeg lige lå og lukkede øjnene her på sofaen. Men jeg synes nu, at det virker som om at det var effektivt.

Tak…?

admin — Tue, 27 Dec 2011 06:36:02 +0000

Jeg har lige haft fødselsdag og selvfølgelig fået gaver i massevis fra veninder og familie. Jeg havde lavet en rigtig lang ønskeseddel, så folk vidste hvad de skulle gå efter og jeg fik også rigtigt mange dejlige ting, som jeg helt sikkert skal bruge. Der var blandt andet et par lækre uldsweatre og nogle biografbilletter, som i den grad kan bruges. Til gengæld var der også en enkelt gave, som jeg simpelt hen ikke forstår hvorfor jeg har fået – måske er der sket en fejl eller en forbytning. Det er min faster, der har givet mig en danefæ regnjakke. Jo, jeg ved godt hvor dyr sådan en danefæ regnjakke er, og det er da også netop derfor det er så skørt at hun har givet mig en – det burde være tydeligt for enhver at jeg ikke lige er den type! Altså en ting er at jeg aldrig går med regnfrakker, men at jeg så slet heller ikke er til voldsomme farver og mønstre gør det jo bare endnu mere underligt at min faster, som ellers kender mig godt, finder på at forære mig en danefæ regnjakke. Men altså, det er tanken der tæller og prisen har været høj, så jeg sagde pænt tak…

Lidt hjælp til træningen…

admin — Sat, 24 Dec 2011 17:44:02 +0000

Der er ingen tvivl om at det kræver hård træning hvis man gerne vil opbygge sine muskler. Hvis man for alvor gerne vil lade musklerne vokse, kræver det regelmæssig og hård træning – man kan ikke snyde sig udenom træningscenteret. Men det er ikke alle, hvis muskler vokser lige hurtigt eller har det samme potentiale for at vokse sig større, og det bliver man nødt til at acceptere – der findes ikke to kroppe der reagerer helt ens på den samme frekvens og intensitet af træning. Man kan dog godt hjælpe sin krop lidt på vej og fremskynde musklernes vækst, både i størrelse og styrke. Det handler om den rette ernæring; hvis man træner meget skal man sørge for at få protein nok, så musklerne har noget at vokse af. Hvis man træner rigtigt meget kan det godt være svært at få inkorporeret nok protein i kosten og derfor kan det være en fordel med ekstra hjælp i form af proteinpulver. Der er ikke noget ulovligt eller snyderi ved proteinpulver, proteinpulver bør faktisk bare opfattes som kosttilskud. Udover at proteinpulver gør en synlig forskel for musklerne, så er det også sundere for kroppen, som har brug for den ekstra næring efter intensiv træning.

En oppustet badebold!

admin — Sat, 17 Dec 2011 05:48:03 +0000

Nogle tager en masse proteinpulver, men det er ikke alle, som kommer til at se lige godt ud af det.
Nogle kommer til at ligne sådan en oppustet badebold. Det er ikke så kønt. Jeg synes derfor, at nogle burde tænke sig lidt bedre om, inden de begiver sig ud i sådan noget.
Det er ikke fordi, at jeg vil fraråde, at man tager den slags, men jeg synes alligevel, at det ville være en god ide, hvis man tog af og tog det i begrænsede og kontrollerede mængder.
Men det er det, at man godt kan argumentere for, at verden er lidt underligt skruet sammen.
Mens mange forsøger at tabe sig og at blive mindre, så er der altså nogle som kæmper for at blive større og større. Det er nok lidt den omvendte verden.
Og typisk er det vel drengene der gerne vil være store.
Det er selvfølgelig ikke sådan, at de vil have store deller, men de vil have store og fyldige overarme og et flot bryst og mave.
Pigerne de vil bare være tynde og slanke, og vil helst ikke have alt for meget sul på kroppen.

Et alt for stort udvalg!

admin — Fri, 16 Dec 2011 10:44:02 +0000

Jeg skal have ny printer – den gamle er efter mange års hårdt slid langt om længe kørt helt i sænk – og havde derfor allieret mig med min bror for at tage ud og se på sagerne. Meningen var at jeg bare lige skulle se på lidt forskellige printere, så jeg hurtigt kunne få valgt en af dem og så komme videre. Men altså, min bror er jo en grundig fyr, så han havde naturligvis lagt en slagplan for, hvor vi skulle hen. Det betyder at jeg hele dagen er blevet trukket rundt for at se på det ene udvalg af printere efter det andet. Min bror syntes tilsyneladende, at det var super spændende, jeg er nok lidt af en anden opfattelse. Og enden af det hele blev jo også at jeg stadig ikke har fået valgt en ny printer. Helt ærligt, jeg kan ikke træffe et valg, når der er så mange printere at vælge imellem! Så næste gang jeg skal se på printere, tror jeg bare lige jeg lader være med at blande min bror ind i det – nogle gange er det nemmere at være lidt uvidende!

Konsulent med humor!

admin — Tue, 22 Nov 2011 14:25:02 +0000

Man lærer noget nyt hver dag. Og her den anden dag lærte jeg, at det er sundt at grine, og at man burde gøre det noget mere. Anledningen til min åbenbaring var et latterkursus, som nogle af mine venner havde arrangeret i forbindelse med en fælles middag. Jeg må indrømme, at jeg var lidt skeptisk til at starte med, men jeg skal love for, at jeg blev omvendt! Den sjoveste Latterkonsulent kom forbi inden selve måltidet, og det var nok meget godt, ellers havde jeg sikkert fået krampe i maven af at grine så meget! Han var dårligt kommet ind af døren, før vi alle sammen begyndte at grine, og det varede al den tid han var der. Da han så gik igen, grinede vi videre og snakkede om, hvor god en ide det var, at gøre den slags ting sammen! Det er altid hyggeligt, at være til middag med vennerne, men ind i mellem er det rart at gøre noget usædvanligt, så det ikke altid bliver det samme. Jeg kunne virkelig godt finde på at prøve det igen, og jeg anbefaler det varmt til alle andre!

Min ven Bent

admin — Sun, 20 Nov 2011 10:00:03 +0000

Jeg havde min kammerat Bent på besøg en dag. Han havde netop været i udlandet på en ferie, så vi havde ikke snakket sammen i et par måneder. Han fortalte lystigt om alt, hvad han havde oplevet og da han endelig var færdig med sine fortællinger, spurgte han mig om der var sket noget nyt herhjemme. Jeg fortalte ham, at jeg var blevet accepteret på universitetet og at jeg samtidigt havde fået et job. Han spurgte ind til jobbet og jeg svarede, at det havde noget med søgemaskineoptimering at gøre. Han kiggede forvirrende på mig og spurgte, “søgemaskineoptimering hvordan“? Jeg fortalte ham om alt hvad det indebar og han så nu tingene meget klarere. Vi knappede et par øl op og snakkede videre om vores liv. Han havde fundet en sød amerikaner på sin tur og overvejede stærkt om han skulle tage et smut til Amerika og se om der var noget at bygge videre på. Jeg sagde til ham, at han skulle gøre det.
Da et par timer var gået, smuttede han hjemad og jeg gik straks i gang med at lave lidt arbejde på computeren. Jeg sad og tænkte tilbage på hans ansigtsudtryk, da jeg havde nævnt mit job og det bragte et lille smil frem på læberne. Han er nu en sjov fætter ham Bent.

Dejligt nemt at købe smykker på nettet

admin — Fri, 18 Nov 2011 10:35:03 +0000

Man kan efterhånden købe alt på nettet. Lige fra Vaskemaskiner til tøj og dagligvarer. Så da jeg for nylig gik og ønskede mig nogle nye smykker, tænkte jeg, at der måske kunne være nogle spændende butikker på nettet, der solgte smykker. Det tog ikke lang tid, før jeg fandt en LR forhandler, der havde en masse smykker af mærket LR.
Der var alt lige fra ringe til halskæder og ankelkæder, og hjemmesiden havde desuden også mange forskellige varer inden for skønhed og parfume. Jeg kunne se, at der var kommet en ny kollektion, som jeg kiggede lidt rundt på, og kataloget var fyldt med flotte smykker. Der var både noget til mænd og til kvinder, så jeg endte faktisk med både at bestille noget til mig selv og noget til min kæreste. Der gik kun få dage, før jeg fik mine smykker, og de var præcis, som jeg havde set dem på nettet. Jeg er rigtig glad for dem, og så var de ikke engang særligt dyre! I hvert fald ikke i forhold til hvad smykker normalt koster i butikkerne.

Favoritten!

admin — Wed, 09 Nov 2011 22:40:02 +0000

Min lillebror er lige fyldt tretten år, hvilket visse familiemedlemmer synes er noget helt særligt (for uuh, så er man jo teenager – som om det er noget at fejre!). Under alle omstændigheder blev der selvfølgelig holdt fødselsdag af flere omgang, for klassen og familien. Festen for familien var en større omgang, med alt hvad der kunne kravle og gå af mere eller mindre fjerne familiemedlemmer – ja, min lillebror ved udemærket hvordan man kan sikre sig en masse gaver! Og han fik en masse gaver, de fleste af dem rigtigt gode. Jeg gav ham noget tøj og det blev han også glad for men der var ingen der kunne konkurrere med mine forældres gave til ham. Mine forældre gav ham et casio ur som han længe har kigget langt efter og uanset hvad alle andre troppede op med så var der bare ingenting der kunne slå det her casio ur. Et casio ur er måske ikke det aller dyreste man kan finde, men han har længe ønsket sig det her ur, så det vakte i den grad lykke. Ikke at han var helt ligeglad med alle de andre gaver – han har i hvert fald ikke givet nogen af dem videre…