Et af de spørgsmål der ofte dukker op i kommentarerne til vores online beregning af BMI er: “Hjælp mit BMI er for lavt” eller “Hjælp mit BMI er for højt” – selvom personen egentlig har en fornemmelse af at være sund og rask.
For de fleste af befolkningen kan man sagtens bruge BMI som en indikator for om ens vægt er sund eller ej. Men så er der dem der falder udenfor. Der er både mennesker der er naturligt tynde, eller har eksempelvis tunge knogler – Selvom det nok oftest bare er en misbrugt undskyldning. Endelig er der alle dem der dyrker motion på det ene eller andet plan, her vil BMI ofte blive misvisende i forhold til den reelle sundhedstilstand.
Lad os forestille os en veltrænet ung mand på 90 kg og 185 cm, som dyrker eksempelvis styrketræning. Han vil i følge formlen have et BMI på 26,3, som defineres som overvægtig ifølge BMI formlen. Imidlertid er dette nok ikke tilfældet i virkeligheden, og i sådan et tilfælde kan man naturligvis ikke bruge BMI til ret meget.
Derfor skal du selvfølgelig bruge din sunde fornuft når du vurderer om din vægt er sund ud fra BMI formlen. Det er ikke sikkert du er døden nær, bare fordi du har en BMI under 18 eller over 25. Det er ikke sikkert det er nødvendigt at hoppe på den første den bedste slankekur.